2021-01

こんにちは！Coroccuです。 2020年版スタメンサプリ でも ご紹介しました「メラトニン」の 効果を私の体を使って、 比較してみましたので、 結果をご紹介します。 メラトニン使ってみたいけど、 「どれを使えばいいのだろう」と 迷われている方向けの記事です。 オススメのメラトニンサプリも ご紹介しますので、ぜひご覧ください！

ヨガの犬のポーズ、 通称「ダウンドッグ」を やってみたところ、 なんと「かかと」が床につきません！ 犬好きなので、 犬のポーズを マスターしないわけにはいかぬ！ というわけで、 2021年1月5日〜現在進行形で 「かかと」を床につけるため トレーニングしています。 他の同じような悩みを持つ皆様のお役に立てば幸いです！